Použitie ako studená kompresia:

V chladničke, alebo mrazničke sa višňové kôstky dajú vychladiť. Vychladený vankúšik priložte priamo na postihnutú časť tela. Višňové kôstky budú cielene chladiť postihnuté miesto.

Použitie ako suchý termofor:

V rúre je možné úplne suché višňové kôstky nahriať. Ak zohriaty vankúš s višňovými kôstkami priloží­te k, alebo na postihnuté miesto, bude cielene odovzdávať telu teplo.
Udrží­ dlhšie teplo ako termofor plnený vodou.
Zohrievať 5-10 min. v teplovzdušnej rúre maximálne 120°C.